保护孩子视力健康第一步：认准学习机这个“黄金尺寸”

辣妈圈 www.lamaquan.com发布时间：2022-06-14 19:00:04

放暑假是孩子最开心的事,但对于许多家长来说,这绝对是一件脑壳嗡嗡作响的事情。该怎么给孩子学习指导、挑选学习工具该注意什么、怎么才能给孩子学习和健康两手抓等等......

不得不说,父母要思考的事情可太多了。所以,我们今天就好好科普一下怎么样的学习工具,才能够保证孩子的身体健康,让家长在暑假指导孩子学习时更轻松。



所以,我们来谈谈孩子在使用学习机体验最多的一部分——屏幕。我相信很多家长都会有这么一个共识:屏幕越大,孩子视力就越不容易受损,但真相真的是这样吗?

答案显然是否定的,先说结论,15～16 英寸是最合适孩子的黄金尺寸,小于或者大于这个尺寸,都是不利于孩子的视力健康的。当然,这个黄金尺寸可不是我随便乱编一个数字的,而是有科学依据的呢。

孩子在家使用学习设备时,往往处于静坐观看学习视频和手动操控屏幕的两种模式,也就是说,一块体验舒服的屏幕,就必须符合孩子在这两种模式时的舒适度。而根据《GBT 26158-2010 中国未成年人人体尺寸》,4～12 岁孩子的上肢长度平均在 46～63cm。其中,4～6 岁孩子上肢长度只有 46cm。从而针对孩子的手臂长度,合适的观看及操作距离成为选择屏幕尺寸的重要因素。

一般观看文字或视频时,保持头部固定眼球不动的观看状态比较舒适,该状态视野角度为 30°,此时用 15-16 英寸的学习设备,仅距离 64cm 就满足最佳视野,再根据孩子臂长搭配可伸缩的触控笔,即可保持静坐的最佳视野,也能便捷操作。

而当孩子操作屏幕时,保持头部固定眼睛转动的情况下,视野为 60° 是操作的舒适状态,考虑孩子臂长及操作中手肘弯曲的情况,其有效操作距离会缩短到 33cm 左右,该情况下距离 15-16 英寸屏幕 33cm 时,即可满足在 60° 视野中看清完整屏幕,使孩子无需频繁的转动眼球和头部。

而超出这个黄金尺寸的学习机,例如市面上常见的 21.5 英寸,孩子看到的画面清晰度是高了,但是屏幕中每一个人或者一个动作,它都变化比较快,孩子的眼睛要追随它,这就意味着孩子会频繁转动头部、眼球,更容易引起头晕、目眩等不适症状,并且长时间过近距离观看,还容易使睫状肌持续收缩,造成眼睛紧张,导致孩子视觉疲劳。

此外,超大屏幕的学习机,对于孩子来说要进行互动操作,就像要操作挂在墙上的大屏幕,要退出 app,还要站起来伸长手臂才能够着左上角的退出键。因为比较难够着,手臂摆动的幅度和频次都会增多,就像孩子玩体感游戏,学习一小时下来消耗体力过多就很累,久而久之孩子就更不爱学习了。

所以家长朋友们在选择学习机的时候可千万别觉得屏幕越大越好,而是要选择适中的屏幕,最好是 15.6 英寸的屏幕,对于小孩子来说是最佳尺寸。