立夏刚过，许多地区已经是盛夏的天气。夏季，烈日炎炎，孩子特别容易出现一些小状况：牙疼、鼻子冒火、眼屎多、中暑、失眠等。其实这些都是孩子夏季上火的表现。所以宝爸宝妈们在日常生活中必须学会一些防暑祛火的小妙招，才能防患于未然。

究竟什么症状可以断定孩子的确是“上火”了？以下五条是常见的上火症状：　1.皮肤干燥，干红；2.口舌生疮，口角糜烂，有口气；3.眼睛分泌物增多；4.肚子胀满不适；5.大便干燥和小便短黄；6.睡不好，睡不香。

那么，是什么原因引起孩子“上火”了呢？

内因，中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化功能等尚未健全，过剩营养物质难以消化，容易造成食积化热而“上火”。

外因饮食因素：过多的肉类，过多的牛奶或奶粉，过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这些高糖分、高蛋白食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等煎炸烤的零食摄入也是上火因素之一。环境引起上火：如天气炎热潮湿，也易引起上火。

妈妈们如何应对孩子上火呢？

1.适量给孩子吃些水果，如柚子、梨等，性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清喉润肺，咽干而痛的宝宝极适宜。

2.给孩子喝些绿豆汤或吃绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的孩子较为适宜。

3.假如孩子上火症状明显，可以给孩子熬金银花茶。它不仅疏散风热，还可以清解血毒。妈妈们可用金银花10克，加适量水煮开后，加入一匙蜂蜜，放凉后即可饮用。

自己熬煮金银花茶嫌麻烦，或者孩子不爱喝，可以在家中备一些金银花露。

但要特别提醒的是，宝妈们切忌贪图便宜，否则一不小心，买到手的就会是山银花制成的产品，效果难以保障。山银花虽然与金银花名字相似，但成分里不含有木犀草苷，而木犀草苷正是消炎杀菌、疏风散热的关键，也是金银花消暑祛火功效的根本所在。因此家长们在选择金银花露时一定要“擦亮双眼”。

现在市面上已经有专给孩子的小葵花金银花露选用道地，纯正金银花。据说这几年金银花药材的价格涨了好几倍，价格高一点还是有根据的。因为专门给孩子的，所以设计孩子一天用量。包装也很用心，非玻璃材质，设计成易拿握的葫芦瓶，瓶口是防呛的。淡淡的甜味，孩子更爱喝，不抗拒，纯正金银花，有效防暑，安全去火。