根据全国空气质量指数（AQI）23日发布的数据，我们可看到各大城市都再被雾霾严重污染着，在这个寒冬季节，若一直处在空气污染严重的环境内，呼吸道及眼部的感染机率会增多，相比于成年人，对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发疾病。那么，贝智康现教你五大妙招，降低雾霾天对你宝宝的伤害。

招数一：雾霾天，尽量减少出行 

雾霾天气，应该尽量避免宝宝的出行，因为雾霾微粒子上粘附了很多肉眼看不到的诸多微小病菌，对于呼吸系统尚未发育成成熟的宝宝来说，是很容易收到雾霾伤害的，因此建议在雾霾天气，还是减少孩子的户外活动。

招数二：宝宝最好能戴纯棉口罩

在这种雾霾天气，家长在选择宝宝使用的口罩时还是有讲究的，虽然研究证明N95口罩对PM2.5的抵御能力明显高于普通的纯棉口罩，但是因为这种口罩密封性非常好，会堵住宝宝的口鼻，很容易导致宝宝的呼吸不畅，由于宝宝还不会很好的表达自己的不舒服，万一父母没有发现就会造成严重后果，所以出于安全因素，还是建议给宝宝戴纯棉的口罩。

招数三：勤做三件事“洗脸、漱口、清理鼻腔”

   家长若在雾霾天带自己的宝宝出门了，回到家一定要做这三个步骤“洗脸、漱口、清理鼻腔”，洗脸可以将皮肤表面的阴霾颗粒有效清洁干净；给宝宝用清水漱口，可以将口腔中的雾霾颗粒冲刷出去，避免对消化道的伤害；清理鼻腔一定要让宝宝轻轻的吸水，避免呛咳或者可以用干净的棉签蘸水，反复清洗。

招数四：多喝水，多蔬菜

   在雾霾天，改变不了天气的变化，能改变的只有自身，家长应该多给宝宝喝水，新城代谢才能顺利进行，进而冲淡人体内累计的尘埃和毒素，若家长疏忽宝宝每日饮水量，宝宝很容易在这种天气下患病。

   饮食方面也要多留心，家长要多给宝宝吃一些蔬菜，建议多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、海带、卷心菜，确保维生素的摄入量，对雾霾有不错的预防作用。

招数五：提升宝宝的免疫力

   0-3岁的宝宝由于各项身体机能均不健全，加上营养素摄入不足，抵抗力会弱些，外加雾霾天气的长期笼罩，更要加强宝宝的抵抗力才能抵抗雾霾的侵袭，家长可选择贝智康尊贵优贝盾奶粉给宝宝喝从而增加宝宝的抵抗力，奶粉精选珍稀乳铁蛋白及多重免疫因子，增加了B_酪蛋白含量，这些能在宝宝体内释放生物活性肽，提高抵抗力，有效的防止病毒与细菌的侵入。

   贝智康提醒各位家长，不论是否是雾霾天都需要长期的关注宝宝自身健康，提高宝宝的抵抗力。