在9月20日全国第30个爱牙日，中华口腔医学会通过全国线上调研，发布了《换牙期儿童口腔保健年度报告》，首次聚焦6-8岁换牙期儿童及其家长对口腔健康问题的认知与保健习惯。报告结果显示，仅三成家长知道龋齿的正确成因，大多数家庭对口腔健康问题的认知与保健习惯存在误区，家庭口腔健康科普难问题让家长措手不及。

爱牙日当天，一款文艺清新的“口腔科考手账本”走红网络，以“齿间观潮，见微知著”的创意，聚焦到常被忽视的“口腔微环境”，一改爱牙日科普画风。据悉，这个口腔科普“新物种”是由益达口腔健康计划联合果壳，在中华口腔医学会学术指导下设计。

6-8岁是牙齿健康最关键时期，家长口腔健康知识误区重重

报告显示，家长对儿童口腔健康问题认知不足：仅有32%的家长正确认识龋齿的形成原理，即牙齿在酸性环境下被腐蚀。大多数家长对于龋齿存在认知误区，有39%的家长认为是蛀虫咬烂了牙齿，甚至有17%的家长认为龋齿是孩子乳牙脱落的必经阶段。

调研也发现，家长对换牙期儿童口腔护理的监督与具体措施有待提升：38%的家长做到经常监督孩子刷牙，仅有23%的孩子使用含氟牙膏刷牙，45%的孩子能够做到吃完喝完后及时清洁口腔。

对此，中华口腔医学会科普部部长、北京大学口腔医学院司燕主任医师指出：“乳恒牙替换的换牙期对儿童口腔健康十分关键。尤其是6-8岁，第一恒磨牙萌出后不久，一旦患上龋齿，将会伴随孩子一生，更会影响到身体发育和全身健康。家长应和孩子一起了解正确的口腔健康知识，用科学有效的方法帮助孩子维护口腔健康。”

“清奇”口腔科考手账本，直击儿童口腔科普难

虽然目前有的学校已有帮助孩子掌握口腔健康知识的相关课程，但是孩子口腔护理习惯的养成还需要父母的指导与监督。在自身都对口腔健康问题存在错误认知的情况下，如何向孩子解释清楚以及怎样培养孩子的护齿习惯，是让家长头疼的问题。

除了看了一脸懵的专业理论，以及让人无法直视的烂牙医学图片，还有其他科普方式吗？爱牙日期间发布的“口腔科考手账本” 《齿间观潮记》提供了新的思路。

科考本用清新的画风讲述了一个“住”在口腔里的海洋故事，而牙齿就像海洋里的一颗颗贝壳。如同海洋一般，口腔也是一个小小的生态微环境，包括牙齿、舌头、唾液，还有数百种细菌组成的菌群。各元素相互影响和制约，维持了口腔微环境的平衡。海洋酸化这一环境问题，会导致珊瑚礁和贝壳的成钙过程减缓甚至逐渐溶解，而牙齿也面临着口腔微环境酸化危机。

司燕部长解释：“我们的牙齿主要是由矿物质组成。进食后，口腔内的细菌会分解食物残渣产生酸，导致口腔微环境失衡变为酸性，使牙齿进入矿物质流失的危险区，久而久之，蛀牙就产生了。而唾液在口腔微环境中，也会有潮起潮落。这一神奇的‘齿间潮‘，起到了中和口腔酸性的关键作用。唾液里还含有牙齿再矿化所需的磷和钙，对早期脱矿的牙齿有促进再矿化的修复作用。”

远离龋齿风险，维护口腔微环境平衡是关键

司燕部长强调：“除早晚用含氟牙膏刷牙之外，在一天中维护口腔微环境的平衡十分重要。一般建议在进食后用清水漱口，或嚼无糖口香糖及时清洁口腔。无糖口香糖本身不含糖，没有致龋性，且能迅速刺激唾液分泌，中和口腔酸性，扭转口腔微环境失衡。”

据悉，《齿间观潮记》科考手账本还附带pH试纸帮助监测口腔酸碱度，并设置爱牙打卡记录页、填色页等有趣玩法，将口腔微环境的知识在家长和孩子的互动中逐渐传递，让每一次口腔健康的努力都看得到，逐步培养孩子的护齿好习惯。

现在的食物选择越来越多，口味也多种多样，要想享受美味的同时保持一口好牙，那么家长和孩子就要培养好平衡口腔微环境的习惯，让里面的“小贝壳”健康成长。