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一位胖孕妇烦恼,怀孕中后期一定注意这个症状,对你和胎儿都好

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发表于 2018-8-27 16:45:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
本文用第一人称叙述,由天才宝宝胎教仪整理发布

我的工作是办公室文员,因为怀孕后除了孕早期偶尔孕吐之外,没有什么特殊的症状,所以怀孕后也就继续坚持上班。后来到了大概27周左右,我发现小腹上有一条条青色曲线,当时还纳闷儿,以为自己要长妊娠纹了,可是网上查了查才觉得不对劲儿,妊娠纹不是这个颜色呀!
之后没过几天,我的小腿肚子上也有了同样的东西,而且痒痒的。马上去医院检查,医生的回复是得了静脉曲张。当时整个人都傻了,我听说过静脉曲张这个词儿,但是觉得这应该是中老年人才会得的病,之前看娱乐节目中范明好像就有这个毛病,我一个孕妇怎么还得了呢?
医生给我解释,说我理解的不对,很多孕妇到了孕中后期都会得静脉曲张,主要是因为怀孕月份越大,胎儿发育越健全,子宫随之变大,这会压迫骨盆腔静脉和下腔静脉;准妈妈此时子宫和卵巢的血容量增加,导致下肢静脉回流不畅,造成静脉血淤积从而引起的静脉扩张;同时,黄体素也会导致血管壁扩张,这些都成为静脉曲张出现的原因。或者有家族遗传史的,还有就是……医生看我一眼说:尤其你这种比较胖的孕妇也比较容易得。

医生的话一出,我就羞红了脸,心想着医生够不会聊天儿的!我……我胖怎么了!我胖也是怀孕后“更”胖的。┭┮﹏┭┮
不过我当时更关心的一个问题是“对肚子里宝宝有没有影响?”医生当时气定神闲,看样子是没有啥大影响,她说:“随时观察自己的症状,有情况赶紧来医院(这句真的是废话有木有),对胎儿不会有什么影响。你现在可能只是觉得痒,以后可能感到发胀、酸痛、麻木和乏力。更严重的是血液可能积聚成球状,血管很薄,非常容易破裂,如果出现破裂的话,会血流如注,并且严重时会让你无法站立行走,这个时候就影响你和胎儿的健康了。(听到这觉得好可怕!)不过不用太担心,一般情况下,多数孕妇的静脉曲张症状会在产后的3到4个月之后好转并逐渐康复,而且静脉曲张导致的腿部疼痛、瘙痒的症状比较少见。但如果产后静脉曲张一直没有好转,还得及时到医院治疗(还是很可怕)。”
听完医生的话,我就一个感觉,身为一位已经165斤的胖孕妇,遭的罪真多啊!血糖、血压要注意,体要控制,这又来了个静脉曲张……

医生叨叨完,看我脸色不是很好,又反过来安慰我。让我别太担心,大多数没问题,生完就好了。然后加了个我的微信,说回头给我发些注意事项,主要的一个就是多运动。
现在想想,我怀孕后基本上就不运动了,上班也都是坐着,到了下午的时候腿就会胀胀的。我一直觉得是因为怀孕加上坐久了,有点肿胀,谁知道这就是导致孕妇静脉曲张的一个原因了。
晚上,医生真的给我发了一长篇注意问题,看完后除了感动还是感动!我真的太幸运了!这里分享给大家,还有我的一些体会和经验,有需要的也都收藏下吧!
1、多运动,尤其上班时间不要长时间坐着或者站着!
我在手机上定了闹钟,每个小时站起来溜达一会儿,幸好领导没有嫌弃我(* ̄︶ ̄)
2、注意孕期穿着,不要穿紧身衣裤和高跟鞋,鞋子都不可过紧。
高跟鞋我是不穿的,后来在办公室准备了一双肥大的拖鞋,偶尔换上放松下;可是对于一个怀孕的胖子来说,只有自制的衣服才不会紧身吧。

3、久坐或者休息时注意把腿搭在椅子或者靠垫上。
我带了个小板凳放在公司,把脚搭在上面,还不影响形象。
4、不要提重物,加重对身体下肢的压力。
这个从怀孕那一刻起,我就与重物无缘了。
5、最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候,采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环,减轻静脉曲张的症状。
这个我得注意,以前听说怀孕后左侧睡对宝宝好,可是我就是不习惯,该怎么睡还怎么睡。这下看来不仅对宝宝好,对我自己也有好处。
6、避免高温。高温易使血管扩张,加重病情。
我最怕热,不会让自己热着的。
7、控制体重。如果超重,会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。
这个……⁄(⁄ ⁄•⁄ω⁄•⁄ ⁄)⁄我已经是超重了,只能尽量控制了。
8、睡觉时,可用毛巾或被子垫在脚下面,方便血液回流,减少腿部压力。

我在脚底下垫了一床被子,确实舒服很多,我婆婆说对预防怀孕水肿也有好处。
9、适当按摩腿部,能缓解不适症状。
这条我拿给老公看,医生说的话敢不听吗?之后每天给我按摩10分钟。(#^.^#)
后来这个静脉曲张的症状没有变好,但是也没有更坏,没有出现医生说的其它严重的症状。后来生完宝宝真的慢慢就好了。这里给医生点个大大赞!遇到一个热心的好医生真的太幸运啦!
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本文章由天才宝宝胎教仪团队整理发布,转载请注明出处,侵权必究!

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